◎文/得安家庭關懷協會 陳妙怡就輔員
白鷺鷥在環山的水田裡捕食，其身影與山林共映田中，那優雅的景象，讓許多人為之傾心，以為到了與世無爭的世界，那是種和平與自由的畫面。
瑩瑩的身影，也像那白鷺鷥一樣的纖細嬌弱，但背後卻是歷經10幾年的痛苦回憶，常常受恐懼牽引。「曾經我以為我這一生毀了，我活得很痛苦，那時我才十幾歲。我每個晚上都會很害怕，我睡得不是很好，有惡夢陪伴我，常常有人，半夜會摸我的腳，不如說有很多的蟲子漫爬在我腳上，好像在咬我，很痛，我的父母帶我去求神拜佛，並沒有什麼幫助，後來我去看了精神科，才知道我有一些精神上的狀況，我身體上的疼痛，醫生一度要用嗎非才能緩解我的狀況，現在這些藥劑量還是停在我身上，但我已經沒在使用了，我的身體還是有點虛弱，但我打算考護理師，我很希望能幫助別人，我覺得這是我人生的意義。」
↓瑩瑩接受記者採訪。
瑩瑩得知就業力培訓班，是因為學校的老師推薦，瑩瑩不打算繼續升學了，她很希望能工作，自食其力。但問題是，要平衡生活的輕重緩急，成了瑩瑩追求目標的一大重擔。瑩瑩需要面對的事很多，她需要顧及自己的身體狀況，想要工作，想要從事宗教活動並得到慰藉，想要考護理師證照，想要滿足家裡的期望，正在上培訓班，正在準備護理師考試，簡單的說，這一切想要與需要讓瑩瑩無法平衡跟應付，瑩瑩就像是個大氣球一樣，把許多的壓力累積在心裡，深怕這些壓力會爆發。
「我覺得我快爆炸了。我的生活好緊好緊」瑩瑩流著淚，對我說。我問：「我能幫什麼忙呢？」接著瑩瑩緩緩道來她的擔憂與混亂的生活作息，所造成的困擾，「妙怡，如果是你，你會怎麼做呢？」我說：「瑩瑩，你想要做的事很多，但我們的時間有限，一天只有24小時，所以如何善用我們一天的24小時，就成了我們“做選擇 ”的功課。你覺得這些是當中，哪些事是需要，哪些事是想要呢？」
經過1小時的對話，瑩瑩說：「我會試試看調整生活作息。只是…」瑩瑩有自己堅持想做的事，就輔員提出邀請：「要不要來光腳ㄚ民宿職場見習呢？其他的問題，我們慢慢調整。」瑩瑩答應了。
↓在廚房幫忙切菜煮飯。
在光腳ㄚ民宿的工作期間，瑩瑩的生活開始出現了改變；開始比較多笑容、覺得自己學到很多東西(洗菜、切菜、煮菜、打掃房務的流程等等。)「我以前都沒做過什麼家事，現在感覺很開心！在這裡你們包容了我很多的缺點，謝謝你們。」這段時間，就輔員要做的，大抵就是協助學員能專心的將工作做好，並幫助學員要釐清自己的價值觀與目標，分清楚主次，這樣的時間，大概過了兩個月，瑩瑩說：「妙怡，我發現我比較不會心情不好了，生活開始有重心。」
200小時的見習結束，瑩瑩考上了護理師，現在在一家醫療診所當護士，大多處理行政為主，回想那200小時的見習，她說：「這200小時讓我知道，生活裡有重心，但也不要失去平衡，在生活裡也安排其他次要，有益身心的事，才會真的輕鬆快樂。」瑩瑩表示，有穩定的生活，情緒比較安寧，噩夢變少了，身體變得比較輕鬆。
↓瑩瑩清潔民宿，在工作中逐漸找回笑容。
當初那纖細、身體嬌弱的瑩瑩，生活上了軌道，也會利用閒暇時間，去幫助人，她說她很享受幫助人的快樂，她說：「我之前也需要人幫忙，走出以前的陰影與釐清價值觀，但因為我有親身經歷這些事，所以我知道怎麼幫助一些人。我能付出，我很快樂！我的心，現在很自由，我也會繼續加油。」現在瑩瑩也如白鷺鷥在水田靜養後，離開水田，在天空展翅高飛，瑩瑩說的話，縈繞在我身上：「我的心，現在很自由。」
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